問題詳情:保持愉快心情是心理健康的核心.當遇到挫折而情緒不好時,不宜採取的調節方法是( )A.找朋友訴說 B.外出跑步C.自我封閉與壓抑 D.自我調侃安慰【回答】C知識點:選擇健康的生活方式題型:選擇題