再從血海刮到三*交,風市刮到懸鐘,承扶刮到委中再到承山。
下肢常用點按穴位有承扶、委陽、承山、崑崙、足三裡等穴,可解除腰骶臀股部疼痛、腿足攣痛腰腿拘急疼痛、項強、腰痛、膝脛*痛等症狀。
腎俞、白環俞、環跳、承扶、殷門、委中、陽陵泉。
敲打尾骨和臀部的承扶穴,可以刺激督脈與膀胱經的氣血執行,從而起到改善腦部供血的目的。
沐浴時將蓮蓬頭斜上直衝承扶穴5。
對這兒施以指壓的話,可以強化擴約筋的收縮力,也可以增加*器的感度;所以對“承扶”穴的指壓是很重要的。
殷門穴,位於人體的大腿後面,當承扶穴與委中穴的連線上。
由於和**連線的坐骨神經,正巧位於左右“承扶”穴和尾椎之間,因此也有人藉著刺激這裡來治療*冷感。