3、古人養生之法在於飲食清淡，生活有節律，起居有常，不妄勞作，喜怒適度，於是盡終於百歲高齡。2、74歲時吃“長生*”,謀求通過道家養生之法,超越世人而達到長生不老。4、未事不可先迎，遇事不可過憂，即事不可留住，聽其自來，應以自然，任其自去，忿懥恐懼，好樂憂患，皆得其正，此養生之法也。1、時吃“長生*”，謀求通過道家養生之法，超越世人而達到長生不老。
