先把烤盤刷一成層油.用小匙，一匙一匙的放在烤盤上.放入烤箱烤15分鐘.盤子上方放匙，小匙用於吃冷飲，大匙用於喝湯.
每日睡前用牛奶、豆漿或開水衝服一小匙。
哈佛研究小組報告說，食用油被分割成一小匙的量出售給好此買不起更多量的人。
首先，我們必須準備的材料有木瓜汁1小匙，蛋白1大匙，蜂蜜1小匙，奶粉1小匙和開水適量。
用兩把小匙將乳酪混合物塑成圓球或橢圓球形狀。
盤子上方放匙,小匙用於吃冷飲,大匙用於喝湯.
文化路的那家，精緻小巧的小碗小匙，勺上一小塊，然後店家問你：“加蜜還是加奶？
然後取瓶中混合好的中*粉1小匙，放入碗中。
#營養早安排#【普通早餐健康吃】麵包牛奶：少餡的，換全麥麵包夾一小匙果醬會更好。燒餅油條：每週最多一次，燒餅最好夾青菜，搭配無糖豆漿。
先把烤盤刷一成層油.用小匙,一匙一匙的放在烤盤上.放入烤箱烤15分鐘.
