希臘*奶比高脂濃奶油所含脂肪要少得多
也可以把他們新增在希臘*奶或是燕麥片中，食用時不要太注意它。
如果你想嘗試一些有趣的口味又不想自己去*凍，我喜歡去亞索*凍希臘*奶吧。
銷售品都是深層加工的。獲取蛋白質最好的方式是吃些像火雞三明治、配合堅果的希臘*奶以及水果之類的食物。
吃脫脂希臘*奶、脫脂乾酪或者低脂乳酪的時候加點水果片
對於旅途中的早餐，嘗試漿果味的希臘*奶（如乳酪味）或在咖啡館裡叫個杏仁燕麥粥。
希臘*奶酪的主要材料是？
我喜歡把它新增在穀類，燕麥片或者前面提到的希臘*奶。
希臘*奶比高脂肪奶油含有更少的脂肪。
我避免一切低脂的東西，因為我的面部從我飲食的優質脂肪中獲益，比如堅果，羊奶奶酪，希臘*奶和橄欖油。
我喜歡把它新增在穀類食品、燕麥片或者前面提到的希臘*奶中。
獲取蛋白質最好的方式是吃些像火雞三明治、配合堅果的希臘*奶以及水果之類的食物。
