問題詳情：
材料：“升入初中後，我感到有很大的壓力。新同學新面孔，我不知如何與大家溝通。學習科目增多，難度增大，我在班上不再是佼佼者，而且家長的高期望使我感到力不從心，老師偶爾的批評也會讓我難以承受。漸漸地，我變得異常煩惱和不安。這時，班主任劉老師看出了我的異常，找我進行了一次長談。在老師的幫助下，我重新調整了心態，主動與家長、老師、同學交流和溝通，還積極參與各項集體活動。現在的我變得開朗多了，學習也有了很大進步。”
（1）這是李彬同學在“新生活、新起點、新感受”的主題班會上的一段發言。你認為李彬認識自己的方法有哪些?
（2）李彬是怎樣適應新的學習生活的?
【回答】
（1）通過自我觀察，反省自己在日常生活中的點滴表現來認識和評價自己；從他人對自己的態度和評價中認識自我；從與他人的接觸、交流和比較中認識自我。
（2）首先要從心理上認可和接受新環境，及時分析不適應的原因，儘快適應新環境；主動與他人交往，擴大交往範圍；確立新的目標；處理好個人與集體的關係，多為班級做貢獻；充分看到自己的長處，正確對待自己的不足，從不斷的適應中獲得發展；加強對自我的管理，克服依賴心理，在學習上做到自主，改進學習的方式方法，提高自主學習的能力；在生活上做到自理、自立，在行為上嚴格要求自己。
知識點：青春期心理矛盾是正常現象
題型：綜合題
