少飲則和血行氣，壯神禦寒，消愁遣興；痛飲則傷神耗生，損胃亡精。
●少飲則和血行氣，壯神禦寒，消愁遣興；痛飲則傷神耗生，損胃亡精本草綱目。
莫道驚蟄春雷響，溫度升起偶有降。單衣莫急早穿上，凍壞感冒易受傷。食補纔是好好良方，不要隨意吃*損胃腸。出門踏青心情爽，運動鍛鍊身體強。濃情關懷來送上，願你健康如牛壯！
痛飲則傷神耗血，損胃亡精，生痰動火。
能吃能喝不健康，大吃大喝損胃腸，胡吃海喝更遭殃，會吃會喝才健康。*陽交替子午覺，修整美膚自然妙，枕軟足暖面微笑，有臥心靜萬事消。
一次飲水若太多，長久損胃傷腎窩。
天氣漸冷要注意，冬季飲食有禁忌：一忌生冷損胃脾，二忌苦寒泄體力，三忌烈酒傷身體，四忌多橘增火氣。
面曲之酒，少飲和血行氣，壯神禦寒，消然遺興，痛飲則傷神耗血，損胃亡精，生疾動火。
【六大減壽早餐習慣】早餐吃太快，患癌風險高；早餐吃太早，有損胃功能；早餐營養不均衡，降低工作和學習效率；就餐環境差，導致病從口入；豆漿加油條，油脂熱量偏高，不易消化；早餐吃剩菜，含致癌物亞**記得好好吃早餐！
能吃能喝不健康，大吃大喝損胃腸，胡吃海喝更遭殃，會吃會喝才健康。
