3、夏季养生很重要，健健康康欢乐绕。
6、夏季养生要远离寒邪。2、夏季“热养”要用热水泡脚。3、常洗热水澡。4、夏季解暑要喝热茶。5、夏季运动必不可少。热热的夏天，热热地过！
9、夏季巳午未当值，火气正旺，火在味觉中代表苦，苦也可谓之清凉，就是说夏季养生以清淡凉爽为主。
12、夏至到，天气热，夏季养生四原则：健脾除湿数第一，注意消暑又清热；补养肺肾很重要，冬病夏治真不错；大家都来学养生，身体健康更快活。
15、夏季养生很重要，蔬菜水果不能少；室内温度控制好，晨练不宜太过早；饭菜当天要吃完，养生定会身体好。愿你清凉一夏，健康一夏！
18、夏季养生重在养心，多喝牛奶补充营养，清热滋*多喝鸭汤，增*减苦补肾助肝，饮食易清淡调养胃气，早睡早起益于养阳，午间小息利于健康。愿幸福！
21、若想老的慢，夏季养生很关键，每天吃够三四五。三个核桃健脑润肺，四个桂圆开胃安神，五颗红枣益气养血。养生不是大智慧，生活细节要坚持。祝君永远年轻！
32、未当值，火气正旺，火在味觉中代表苦，苦也可谓之清凉，就是说夏季养生以清淡。
35、夏天多疾病，少洗冷水澡；衣物勤换洗，肠胃要注意；户外运动好，小心蚊虫咬；睡眠要保*，精力要补足；夏季养生道，预防胜良*！
38、夏季养生，挑选蔬菜有道，瓜类补水，黄瓜南瓜是宝，凉*祛湿，生菜丝瓜清炒，苦味醒脑，苦瓜荷叶别少，杀菌抗炎，大蒜生食最好。
41、夏季养生有门道，分享给你请记牢，腰腹以下宜常温，胸上至头宜稍凉，西瓜苦瓜消暑气，出汗多喝*梅汤，**桑叶能散热，午睡别超一小时。
44、夏季养生有道，分享望你记牢，汤茶最宜热喝，解暑消渴良方，菜肴清淡为主，绿豆莲子煲粥，*饮不低十度，外出少点凉菜温馨关怀送上，快乐安康随行！
47、【夏季养生，重在排毒】炎炎夏日，对应的是心，排心火毒最重要心火旺表现为口舌生疮心烦失眠，应该多吃点苦味食物，如苦瓜也可用竹叶或莲子心泡水喝，目的是通过小肠经利尿，将火排出去需注意的是，竹叶莲子心的寒*大，不能喝太多，以免伤到脾胃
4、无限极奉上夏季养生攻略,帮助大家安然度夏。
8、【夏天要学会“热着过”】中医讲养生要顺应时节，夏天该热就得热，该出汗就得出汗我们要顺着阳长的规律，采取以热制热的“热养”法夏季养生要远离寒邪夏季“热养”要用热水泡脚常洗热水澡夏季解暑要喝热茶夏季运动必不可少热热的夏天，热热地过！
13、夏季养生，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏*在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏天的特点是燥热，“热”以“凉”克之，“燥”以“清”驱之。因此，清燥解热是夏季养生的关键。盛夏酷暑蒸灼，人易感到困倦烦躁和闷热不安，因此首先要使自己的思想平静下来，神清气静，做到神清气和，切忌暴怒，以防心火内生。注意养心，夏季是心脏病的高发期，中医认为“心与夏气相通应”心的阳气在夏季最为旺盛，所以夏季更要注意心脏的养生保健。夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。心静人自凉，可达到养生的目的。
17、夏季养生要注意，啤酒清爽莫贪杯，凉水洗澡莫贪急，食欲不振莫缺顿，雪糕沁心莫贪吃，朋友消夏来聚餐，街边烧烤少为宜，关注健康在夏季
22、夏季去火小诀窍，还是绿豆好；热到实在受不了，一口西瓜保准好；心燥肺热长痘痘，*糖雪梨来驱痘；若是肠胃不舒适，一碗肉汤包准治夏季养生，你我同行
34、夏季养生很重要，蔬菜水果不能少；室内温度控制好，晨练不宜太过早；饭菜当天要吃完，养生定会身体好。
39、一百零夏季养生有门道，水果个个都是宝，柠檬汁混橄榄油，按摩半小时去屑，饭前樱桃两百克，调理肠胃功效高，菠萝淡化面部斑，榨汁生食两相宜，愿快乐安康！
43、一百夏季养生有门道，分享给你请记牢，陈皮普洱消暑妙，菊花枸杞解压忙，冬瓜水鸭煲靓汤，清胃健脾功效强，空调不可直着吹，长袖衣服护肩膀，愿快乐安康！
1、夏季养生要补水，滋润肠胃滋润肺。
7、【夏季养生三部曲】夏季是阳气最盛的季节，人体气血运行旺盛，养生重在精神调节。夏季养生三部曲：①孟夏，有立夏、小满两个节气，拍打健身；②仲夏，芒种练气功静心，夏至游泳消暑；③季夏，天气高温闷热，做做健脑*、钓鱼宁心安神。
14、为此，保*胃肠功能正常，选用食物滋养补益，抵御暑热侵袭，是夏季养生的重要一环。
20、若想老的慢，夏季养生很关键，每天吃够三四三个核桃健脑润肺，四个桂圆开胃安神，五颗红枣益气养血养生不是大智慧，生活细节要坚持祝君永远年轻！
36、夏季养生讲原则，防暑防湿护阳气，砂糖白醋拌藕条，清心祛暑是妙招，熬点茄子粳米粥，清热利湿功效高，炖点冬瓜排骨汤，健脾养胃不可少，愿安康围绕！
42、夏季养生需注意，早睡早起最当宜；瓜果蔬菜搭配好，水果最佳首选梨；卧室通风心情畅，工作有度分劳逸；绿豆清饮薄荷茶，清凉消暑又解乏。
2、夏季养生宜吃苦，最佳饮食是苦瓜。
11、李博强调，夏季养生的重点不是把寒逼出去，而是强调顺时而养，养护体内阳气。
31、炎热的午后，喝一口清香的绿茶，不仅清热消暑，还能解毒止渴，实在是夏季养生的上乘之选。
40、上周六中午，李先生一家在汉口杂技厅旁某酒店吃饭，所点菜全部都是夏季养生菜，如“丝瓜虾滑”、“风鱼野花粥”，清淡爽口。
5、夏季常洗脸，去污又清鲜；夏季常刷牙，洁白美无暇；夏季常喝汤，补水补健康；夏季常喝茶，消暑乐无暇；夏季多走动，心情放轻松；夏季养生好，笑容都是宝。
19、雪梨驱走夏日的燥热，还心灵一片清爽；绿豆汤赶走夏日的火气，给肠胃一份舒适；西瓜压碎夏日的炎热，送身体一份清凉；*封的短信融化夏季的热气，带来阵阵凉爽。夏季养生，乐此不疲。
45、【夏季养生宜气补】夏季气候炎热，人容易心浮气躁，工作效率也降低，感觉工作压力倍增，加剧焦虑感。在这种情况下，人要想拥有良好的精神状态，宜气补。气补的方法有：保*充足的睡眠，保持室内通风、凉爽，还要保持平和的心态，可听听音乐，适当放松，才有利于身心健康。
16、夏季养生要注意，啤酒清爽莫贪杯，凉水洗澡莫贪急，食欲不振莫缺顿，雪糕沁心莫贪吃，朋友消夏来聚餐，街边烧烤少为宜，关注健康在夏季，还防病从小事起。
46、夏季养生顾问提醒您：晨练不要过早，以免影响睡眠；运动不要过强，以免影响消耗；喝水不要太*，以免影响肠胃；饮食不要太腻，以免影响消化；压力不要太大，以免影响情绪。总而言之一句话，希望你一切都好！
37、夏季养生，挑选蔬菜有道，瓜类补水，黄瓜南瓜是宝，凉*祛湿，生菜丝瓜清炒，苦味醒脑，苦瓜荷叶别少，杀菌抗炎，大蒜生食最好。关怀送上（。），健康安好！
10、冬吃萝卜夏吃姜，夏季养生有妙方，味苦入心，食凉伤脾，心静养神气，午睡旺精力。
33、夏季养生要补水，滋润肠胃滋润肺清晨豆浆鲜一杯，清除浊气提精神午后一碗盐开水，补充盐份不流失黄昏一盏西瓜汁，清凉舒畅最写意夏季养生，滋润先行祝您健康！
