增强自我的掌控感:从小事开始,获得成功的经验;参加体育运动,锻炼身体;掌控你的时间,少用手机上网;通过*。
别让网络掌控你的时间,避免掉进无尽的诱惑陷阱。
增强自我的掌控感:从小事开始,获得成功的经验;参加体育运动,锻炼身体;掌控你的时间,少用手机上网;通过*、冥想等方式让内心安静下来;养成有规律的生活作息习惯。
但是不要忘了,你可以掌控你的时间。
增强自我的掌控感:从小事开始,获得成功的经验;参加体育运动,锻炼身体;掌控你的时间,少用手机上网;通过*。
别让网络掌控你的时间,避免掉进无尽的诱惑陷阱。
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但是不要忘了,你可以掌控你的时间。