饮食要有规律，多吃蔬菜水果，少吃肉类。
清明时节*雨绵，饮食宜温宜清淡，多吃蔬菜和水果，时令韭菜要推荐，白菜萝卜多吃好，护肝养肺不可少，荠菜菠菜和山*，多多摄入身体好。愿你健康！
冬季抗冷有绝招：常吃含根茎的蔬菜，可补充大量无机盐，从而有效抵抗寒冷。朋友，多喝水，多吃蔬菜，祝你冬天健康！
多吃蔬菜让你苗条无比，多吃水果让你美丽无敌，少吃油腻让你增加脑力，多多素食使你增长智力！*素食日提醒大家，多食素少食荤，心情愉快健康无比！
另外要多吃蔬菜或者纤维素比较多的咸菜，因为菜叶子或者咸味素可以减少胆固醇在肠道内的吸收，这个饮食要特别注意。
寒露到来天渐凉，多吃蔬菜保健康；萝卜生吃能顺气，促进胆汁消脂肪；红薯饱腹效果好，延缓血糖防肥胖，寒冷时节多吃藕，莲藕炖汤营养补。
科学搭配果蔬：多吃蔬菜、水果可以补铁。它们中富含维生素c、柠檬*、苹果*，这些有机*可与铁形成络合物增加铁在肠道内的溶解度，有利于铁的吸收。
山清水秀显春*，养生保健记心窝，谷雨节气雨增多，毛衣先别慌着脱，出门带伞预防着，多喝开水吃水果，多吃蔬菜百病躲，心情保持天天乐，谷雨健康好生活！
处暑到来易“秋燥”，饮食调养很重要。不吃香辣*燥食，多吃养*润燥物。多吃蔬菜和水果，补充水和维生素；少吃生葱、胡椒和烈酒，多喝汤类和牛奶。愿你健健康康过处暑，心情舒畅无。
为清热通便，应多吃蔬菜。
这种情况正在发生变化：现在，医生建议病人加强锻炼、多吃蔬菜。
不过有人也对此提出了怀疑，多下更多吃蔬菜与水果就是否一定以为着又会更健康的身体。
贴士：秋天干燥易困乏，食欲不振吃不下，白天泡上一杯茶，多喝提神效果佳，少吃油腻和*辣，多吃清淡常吃瓜，多吃蔬菜常吃虾。养生保健小贴士，送于世界保健日，愿你：吃出健康乐哈。
治疗座疮期间，应改变饮食习惯，少吃油腻、*辣和含糖高的食物，少吃海鲜，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通畅，避免用手挤挖。
书也好，前辈也好，大家都只会告诫你多吃蔬菜水果，多努力思考，没说吃哪种水果，也没说努力思考向哪个方向。
少吃肉，多吃蔬菜。
一些排毒养生法倡导人们多吃蔬菜，这的确对健康大有益处。
多吃蔬菜可以使血液特环更活络，将新鲜的养份和氧气送到双腿，恢复腿部元气。
春季排毒“三步曲”：第一步喝，多喝白开水、蜂蜜水、淡盐水和绿茶；第二步吃，多吃蔬菜水果、粗粮、食用菌和动物肝脏；第三步动，多运动排汗。
多吃蔬菜保健康，多吃水果美容颜，少吃脂肪防疾病，少吃肉类保身材，多喝开水身体好，少喝碳*气饮料。注重养生，饮食规律，均衡膳食，心情愉快，勤于锻炼，健康身体！
平时多饮水，避免缺水状态。多吃蔬菜瓜果等多汁食物有助于润湿肌肤，排除毒素。
治疗座疮期间,应改变饮食习惯,少吃油腻、*辣和含糖高的食物,少吃海鲜,多吃蔬菜水果,多喝水,保持大便通畅,避免用手挤挖。
然后有平衡的膳食来保*我们的健康，多吃蔬菜。
多吃清淡少吃肉，多吃蔬菜和水果，戒烟戒酒身体棒。今天是男*健康日，请多关注你心爱男人的健康，祝他身体，家庭温馨。
【这些食物能改善*格！】任*多吃鱼、黄绿*蔬菜及红萝卜，少吃过咸食物；优柔寡断多吃蔬菜少吃肉；胆小怕事多喝果汁少量饮酒；易怒多吃海产品和含钙食物；粗心多吃卷心菜、牛奶、红枣；爱唠叨多吃瘦肉和粗粮；顽固多吃黄绿*蔬菜。
春节饮酒小贴士：喝酒别忘多吃饭，补充足量的碳水化合物，减少乙醇*脂肪肝的发生。多吃蔬菜和水果，补充维生素c等，减少酒精对人体的伤害。
一项最新调查进一步*，“听妈妈的话，多吃蔬菜”可能是最有益健康的建议之一。
大寒节气喜来临，健康饮食最可贵，送你四点小贴士，愿你牢记身体棒，多吃粗粮调肠胃，多喝茶水除油腻，多吃蔬菜促排泄，适当运动助消化。愿你冬日安康！
