最主要是银耳，莲子汤多喝些！
有许多生活细节要注意：少喝奶茶，不吃刚烤面包，远离充电电源，白天多喝水晚上少喝，一天不喝多于两杯咖啡，少吃油多食物，请发给每一位你关心的人。
大暑节气到，防暑饮食有六多：多吃粥食欲渐长，多喝汤类水分多，多喝温茶体温降，多吃青菜油腻少，多吃瓜果解渴好，多吃苦瓜热气消。
冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝*一碗。
夏季多喝啥咸汤，要喝就喝番茄汤，补充水盐和营养，又能保护好心脏，番茄红素好给养，前列腺癌徒惆怅，凉后再喝更舒畅，消暑解乏味更香。
少着急，多喝水，多休息，意淫可以丰富，生活要简单。冯唐
酷暑该把身体调，注意养生有诀窍；少食*辣多吃素，少喝饮料多喝水；苦瓜强肾又清热，清茶解困抗疲劳；每天几碗绿豆汤，喝出精神面容光！
不吸烟不喝酒，肠胃健康幸福有，讲卫生多营养，免疫增强疾病防，多锻炼多睡眠，精神安好万事强，多喝水多喝汤，温补调解更舒畅，世界艾滋病日，健康从生活做起，愿你事事顺利。
大暑养肝正当时，分享秘籍请记牢，炎热啤酒要少喝，两瓶以内可别超，酒前牛奶垫垫底，喝酒莫急也别快，酒后休息多喝水，或者饮点苹果醋。愿快乐安康！
可我们每天只能多喝牛奶或吃含这些维生素的食物。
一天有客人来,不知不觉就把散人送的熟普多喝了好几壶。
知道么？小暑过后进入最热三伏天，应避开太阳而清晨或晚间户外运动；防暑可多喝水，谨记脾胃虚的喝太多冻饮容易胃痛，建议此类人群喝粥消暑养脾胃。酷暑即将来临，防暑人人有责！
春天里，燕子飞，蝶儿舞，艳阳照，多活动，少窝家。走出去，去踏青，看看景，赏赏花。除郁闷，扩视野，晒暖阳，助消化。沐春风，可美容，少喝酒，多喝茶。祝福你，心情好，事事顺，。
秋高气爽风渐凉，出门别忘加衣裳；寒露时节冷意浓，多喝水来多喝汤。赏秋品菊须景*，阵风吹来桂花香；一条短息送祝福，阖家欢乐愿安康！
亲，天凉了哦，亲，有露水了哦，亲，多喝水哦，亲，早晚多穿衣服哦，亲，别感冒了哦！亲，白露节到了，你hold住吗？
一年之计在于春，春季择食要慎重：多喝胡椒猪肚汤，让你食欲天天涨；多吃新鲜的水果，让你感冒能预防；多饮红罗卜煲汤，让你清热身心爽；多喝玟瑰花清茶，让你美容有健康，愿你春季。
春节热情已退，生活回到原位；过年吃喝很累，餐餐都是美味；自己身体宝贵，开始清理肠胃；白天多喝开水，晚上早点去睡；上述提醒免费，收到的人健康。
大暑来到，气温攀高，防暑降温，时刻谨记，凉茶多喝，预防上火，多多锻炼，身体健康，朋友真情，多多联系。祝你大暑心情好！
饿了，喝点粥，渴了，多喝水，热了，洗把澡，烦了，散散步，累了，看看树，倦了，睡睡觉，想你了，送短信，处暑了，要注意，祝你处暑快乐，身体健康！
这样的天气,容易让人口干舌燥,让人不自觉地**嘴唇,这时候可要记得多喝水。
国家高级营养师李丽莉:成年人在营养均衡情况下,多喝果蔬汁是可以的。
小暑来了正三伏，三伏天热要注意：户外避开太阳走，清晨晚间多运动；夏日炎炎水多喝，不可撑坏脾和胃；睡眠充足心情好，衣物多多翻洗晒。
处暑到，火辣辣的夏季落幕了，切不可疏忽大意了，出门防晒依然要做好，多喝喝水，多洗洗澡，散散步来养养鸟，舒畅心情最重要，饮食搭配清淡好，处暑祝福也来到，祝你处暑快乐，幸福。
三伏天注定，养生靠自己！全天多喝水，入食少吃酒；清晨多散步，白天少宅家；屋子多透透风，没事少吹空调；心静自然凉，心态好才是真好！
世界杯来了，这是我们球迷的节日，我们为此欢呼与呐喊。深夜看球，提醒球迷朋友：不要放声高喊，影响他人休息，多喝水，少喝酒。最后祝球迷朋友享受一个*与欢快的世界杯！
治疗座疮期间,应改变饮食习惯,少吃油腻、*辣和含糖高的食物,少吃海鲜,多吃蔬菜水果,多喝水,保持大便通畅,避免用手挤挖。
烈风吹，温度低，短信祝福送给你；霜降来，天气凉，记得早晚加衣裳；多喝水，防感冒，关注身体最重要；多睡觉，少打麻将，霜降时节才能顺利舒坦而过。祝快乐每一天！
少喝果汁多吃水果，少吃零食多喝水，少坐多站，少想多看，少说多做，少怀旧多憧憬。
“五多五少”吃出潇洒：多吃果蔬少*辣，多喝开水少喝饮料，多吃清淡少油炸，多吃微量元素少喝烟酒，多吃胶原蛋白少膨化。
入夏以后天气炎热,大家要多喝水,防止中暑！
小暑防中暑：多喝水，多通风，多散步，多运动，多吃西瓜，多喝凉茶，多走树荫，记得撑伞，如遇中暑，休息一下，擦点*酒，喝点开水，能去医院，莫要逃避，开心放松，平安如意。
听你嘱咐我按时吃饭，多喝水多吃水果，说你罗嗦然后吻你。
常洗澡身体好，常走路血液足，常远眺护眼保，常喝水体毒没！少抽烟肺康健，少喝酒胃长久，少驻足身不福，少生气容颜丽！多思考保健脑，多微笑年青少，多喝茶消脂乏，多锻炼身体健！
饭前喝汤要因人而异，还要掌握喝汤时间。一般中餐晚餐餐前以半碗汤为宜，早餐前可适当多一些，人体经过一夜睡眠后，水分损失较多，这时多喝点汤，可补充体内流失的水分，有益于人体。
芒种到来气温高，干风热气脸前飘，多喝白水护皮肤，多吃瓜果和蔬菜，中午喝碗绿豆汤，消热解毒补营养，多休息，调身体，身体好，健康长。芒种时节，祝你健康！
天气转凉，易患感冒。如何预防呢？可早起冷水洗脸，睡前热水浴足；多喝白开水，多喝姜汤；生活规律，充足睡眠；加强体育锻炼，提高免疫力。祝你健康！
家中的支持*护理，即休息，多喝水和使用止疼*缓解疼痛，在多数情况下就足以可康复。
秋分到，天凉燥，养生经，要记牢；多喝水，多咽津，润皮肤，利肝肠；多扣齿，多吐纳，活经络，筋骨强；多坚果，多水果，养胃气，体安康。
春季养生有门道，分享给你请记牢；保护肝胆是首要，一把坚果别忘掉；多喝果汁可清肠，饮食最宜七分饱；早餐晚餐喝点粥，猪肝粳米是良方。愿快乐安康！
多吃蔬菜保健康，多吃水果美容颜，少吃脂肪防疾病，少吃肉类保身材，多喝开水身体好，少喝碳*气饮料。注重养生，饮食规律，均衡膳食，心情愉快，勤于锻炼，健康身体！
夏至到，气温高，注身体，多喝水，要防暑，多吃菜，注健康，要休息，睡眠好，精神爽，人舒畅，夏至祝你无烦恼，多快乐[]，多温馨。
要注意让患儿多喝水，吃易消化的流食，高热时及时服用退烧*，以防发生惊厥。
工作别太疲惫，心情别太郁闷，夏天多喝点水，周末多多聚会，友情最为珍贵，朋友真心相对，生活添点趣味，天天快乐相随！祝你周末愉快！
冬吃萝卜夏吃姜，夏季养生有妙方，味苦入心，食凉伤脾，心静养神气，午睡旺精力。夏日炎炎酷难当，多喝水补水分，喝绿豆能解暑。发条短信祝福你，愿你夏日好清爽。
冬季抗冷有绝招：常吃含根茎的蔬菜，可补充大量无机盐，从而有效抵抗寒冷。朋友，多喝水，多吃蔬菜，祝你冬天健康！
少喝饮料、多喝水、多排尿就是预防尿结石的最直接办法。
哺乳期的母亲每天多喝些胡萝卜汁，分泌出的奶汁质量要比不喝这种汁的母亲高得多。
吃过这种*后，即使多喝几杯水，嘴里仍然有*味。
通过喝大量茶和咖啡可以维持体力，同时它们有利尿作用，所以你也应该多喝点水来补偿。
当一个女人告诉你，她病了的时候，是希望你去照顾她，陪她，而不是让你敷衍的交代多喝点水。喝你妹的水啊，喝水包治百病啊？就算喝水治好发烧，可能治得了心寒吗？陆琪
少食多餐，忌*辣油腻食物，多喝开水，坚持优秀的睡眠，还有，尽能够多散步，ok！
立秋到，秋雨凉；天气变，加衣裳；爱身体，多喝汤；润肠肺，秋燥防；养津液，喝豆浆；少*辣，得健康；短信短，祝福长；愿朋友，多安康！祝心情更爽！
佛曰：三伏天里要多交流，多联系，这样心情就会好得多，还要多喝水，多流汗，这样身体就会好得多。我说：我要祝你三伏天多多的幸福，多多的快乐，愿我的祝愿能带给你清凉。
不过在一项实验中，使用“不见底”的碗喝汤的人在且安全没有意识到的情况下，会比使用正常大小碗的人多喝掉近73的汤。
每天多喝水，胜似清肠胃；每天多吃果，红颜永不老；每天多运动，无病到白头；每天多笑笑，赛过神仙活。世界保健日，保健每一天，幸福快乐到永远。
白露节气到，天气热转凉，暑气基本消，养生肺重要，蔬果多食好，葱姜尽量少，胃虚少生食，以免伤肠道，多喝汤喝粥，冷饮少吃好，睡觉关空调，运动对肺好。祝你身体健康，天天快乐。
最佳汤肴——西红柿汤夏令多喝西红柿汤既可获得营养，又能补足水分。烧好后待冷却后再喝的西红柿汤含有番茄红素，有一定的抗前列腺癌和保护心脏的功效，最适合男子。
大暑通知：天气炎热，心情烦躁，脾气容易火爆，心情容易发烧。多喝凉茶舒心，多吃西瓜降暑，绿豆清汤唱饮，脾胃身心多舒，多开窗通风，趁天凉散步，不因天燥而急躁，不因少风而发疯。
今天你感冒好了吗？要多注意身体，多喝水，别忘了每天喝蛋白质粉，它对身体百利无一害。
有些糖尿病患者为了控制"多尿"症状，不敢多喝水，以至于"望梅止渴"。
秋季到，气候干，提醒你，多喝水，吃果蔬，少*辣，多喝汤，保健康，常运动，深呼吸，多休息，睡眠足，讲卫生，勤洗手，防腹泻。
天气变冷，记得多喝水多穿衣，多运动多健身，多放松多欢笑，多吃水果别感冒，这是我对你的关爱，希望你愉快。
随后,一家男人是谈古说今,聊的十分哈屁!“哎,这儿壶里有炖着的枣茶,你们可别只顾着喝酒,多喝些茶水暖暖身子!”。
但是这种快乐听上去并不真实，任何人只要多喝一杯，就会悲从中来，潸然泪下。
风吹来雪，天气好冷，天空好美，你穿得好浪费；我发来短信，你心好暖，说我好体贴，你真的好陶醉；大寒来了，要多喝开水，要多运动，要多睡。亲，这短信温馨不？
冷雪过后开河暖，春季养生重在肝：早睡早起常漫步，踏青出游把风筝；忌*味儿宜甜食，多喝粥来多吃菜；戒怒疏肝笑露齿，知足常乐最逍遥。
天热要多喝水啊！切记切记！怕上火就喝王老吉（王老吉），不要忘记喝前摇一摇哦（农夫果园），味道更棒啦，哈。王老吉，谁喝谁知道！（***，谁用谁知道）。
秋风送心愿，天燥有友惦，节到世保健，养生听我念：多喝开水少喝酒，多吃蔬果少吃肉，多做运动少呆坐，多吸氧气少吸烟。世界保健日快乐！
话实在是不能多说，酒不能多喝。但既然已经酒后失言，也不妨开怀大饮。亦舒
大风起兮云飞扬，大雨下兮心惶惶，大雪来兮白茫茫，多喝汤兮热心肠，多穿衣兮暖胸膛，多运动兮气昂扬，多睡眠兮健康长，多联系兮情意长。
秋季养生：衣要保暖勿着凉，日常生活要乐观。秋燥上火少吃*，秋瓜坏肚别吃寒。补液生津多吃*，合理膳食是关键。多多喝水要知道，养*益气最重要。
少吃*辣、刺激、肥腻的食物，多喝水。
夏至养生很重要，多喝开水勤洗澡，天热不要到处跑，早晚喝碗豆腐脑，水果多吃大蜜桃，多吃蔬菜少酒肴，不生气来没烦恼，身体健康精神好。
夏天到，锣鼓吵，户外活动变多了，出汗多，灰尘多，家里家外常清洁，多喝水，多吃菜，不急不燥身体好。早些睡，早些起，一天都会精神好，美好生活总伴你。
白露到，天转凉，早晚记得添衣裳，多运动，多喝水，增强体质少生病，发短信，送问候，表关怀，传递祝福不可少，友情相守情意长。
酒少喝开胃，多喝就醉；事少管为美，多管遭罪；烟少抽解闷，多抽伤肺；情少留才对，多留心碎；话少说为妙，多说受累。只说一遍--愿你快乐！
大雪纷纷下，给你来电话，汽车都已穿外套，你别太单薄啦！穿上羽绒服，也不像大棉花；多吃蔬菜多喝汤，多多注意啦！愿你冬日开心过，吉祥如意啦！
少喝酒，多喝水；少吃荤，多吃素；少坐躺，多运动；少熬夜，多睡眠；少单薄，多穿衣；少受凉，多保暖。天无常，气温降，短信发，送暖阳，愿君更健康！
酒吧业主为了让客人多喝酒,就用高音量、快节奏的音乐加上超重低音来刺激客人情绪。
珍惜你们的身体，多喝水，每天要多给你的膝盖补充些葡糖*，维生素和亚麻籽油。
另一方面，可以多喝让人放松的草本茶。
立夏一过，天气炎热，晨练莫早，睡眠要多，运动适量，保持能量，冷饮莫喝，肠胃难过，营养加强，多喝粥汤，祝你夏日，更加健康。
