【清晨第一杯水你喝对了吗】不要直接喝柠檬蜂蜜水;最好先空腹喝一杯温水;喝完温水吃早饭前钟再喝蜂蜜柠檬水、茶。清汤,果汁,不含咖啡因的*茶,白开水,蜂蜜柠檬水等,这些都能帮助你保持充足的水分,舒缓鼻塞的难受。