问题详情:保持愉快心情是心理健康的核心.当遇到挫折而情绪不好时,不宜采取的调节方法是( )A.找朋友诉说 B.外出跑步C.自我封闭与压抑 D.自我调侃安慰【回答】C知识点:选择健康的生活方式题型:选择题